Cuando estás embarazada el cuerpo se hace más eficiente en absorber los nutrientes de lo que comes. Por eso no debes comer por dos, hacerlo sólo hará que aumentes una cantidad excesiva de peso, que incluso puede causar problemas para el desarrollo de tu bebé. Sí debes consumir MÁS nutrientes, no más comida. Realmente podrías comer sólo 300 calorías más al día (aprox. una cucharada de mantequilla de maní). Durante tu embarazo mantén una dieta saludable y si tienes más hambre, siempre elige opciones que te aporten nutrientes, vitaminas y minerales.