Stephanie Essenfeld

Conoce sobre ella

Stephanie Essenfeld es Terapeuta Familiar, tiene una Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar de la Universidad Nova Southeastern. Su mayor satisfacción es saber que ayuda a las personas a vivir en armonía consigo mismas y con quienes la rodean, creando una vida mejor. Es fundadora de @Therapyuntangled, un blog en Instagram que busca compartir contenido en español e inglés relacionado a las personas, sus relaciones y su entorno.

Aprendamos juntas

¿Te has sentido muy frustrada por no alcanzar una meta o expectativa que tenías? ¿Convives con alguien que espera más de ti y te sientes mal al defraudarlo» o «quedarle mal»? Muchas veces nos podemos sentir mal o enojadas con nosotras mismas. Caemos en auto-críticas, en cuestionarnos si somos buenas o no, o en dudar de nuestras acciones. En el siguiente video la terapeuta familiar Stephanie Essenfeld, @therapyuntangled, nos habla sobre cómo manejar las expectativas.

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