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El índice de masa corporal (IMC) es una medida que revela información sobre la grasa corporal basada en la altura y el peso.

La fórmula es IMC = kg / m2 donde kg es el peso de una persona en kilogramos y m2 es su altura en metros al cuadrado.

Un IMC de 25.0 o más tiene sobrepeso, mientras que el rango saludable es de 18.5 a 24.9. El IMC se aplica a la mayoría de los adultos de 18-65 años.

Pero el IMC no se usa para constructores de músculos, atletas de larga distancia, mujeres embarazadas, ancianos o niños pequeños. Esto se debe a que el IMC no tiene en cuenta si el peso se transporta como músculo o grasa, solo el número. Aquellos con una masa muscular más alta, como los atletas, pueden tener un IMC alto, pero no estar en mayor riesgo para la salud. Aquellos con una masa muscular más baja, como los niños que no han completado su crecimiento o los ancianos que pueden estar perdiendo algo de masa muscular pueden tener un IMC más bajo. Durante el embarazo y la lactancia, la composición corporal de una mujer cambia, por lo que el uso de IMC no es apropiado.

Altura

Peso