Entendiendo la menstruación: hormonas
La menstruación es un proceso que comienza en la pubertad y tiene relación con la hormonas. Te explicamos más sobre ellas.
La menstruación es un proceso que comienza en la pubertad y tiene relación con la hormonas. Te explicamos más sobre ellas.
Después de la llegada de un bebé, nuestro cuerpo pasa por varios cambios físicos y emocionales. ¿Qué cuidados tenemos que tomar en cuenta? Aquí te lo decimos.
FALSO Es perfectamente seguro tener relaciones sexuales durante la menstruación. Hacerlo es una decisión personal; debes hacerlo sólo si te sientes cómoda.
FALSO Hacer deporte durante la menstruación incluso podría traerte varios beneficios. Al hacer deporte liberamos endorfinas que nos pueden ayudar a sentirnos de mejor humor y reducir los dolores asociados al periodo. Así que puedes practicar cualquier deporte, sólo debes prestar atención a tu cuerpo y realizarlo con una intensidad en la que te sientas…
FALSO Es importante que sepamos cómo limpiar nuestra zona íntima. Siempre debemos limpiarnos de adelante hacia atrás. Esto nos ayuda a evitar infecciones relacionadas a la cercanía del recto con la vulva.
Cuidar nuestra salud salva vidas, aprende cómo.
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