Entendiendo la menstruación: hormonas
La menstruación es un proceso que comienza en la pubertad y tiene relación con la hormonas. Te explicamos más sobre ellas.
Todo lo que debes saber sobre cuidados posparto
Después de la llegada de un bebé, nuestro cuerpo pasa por varios cambios físicos y emocionales. ¿Qué cuidados tenemos que tomar en cuenta? Aquí te lo decimos.
¿Si tengo la menstruación no puedo tener relaciones sexuales?
FALSO Es perfectamente seguro tener relaciones sexuales durante la menstruación. Hacerlo es una decisión personal; debes hacerlo sólo si te sientes cómoda.
¿Si tengo la menstruación no puedo hacer deporte?
FALSO Hacer deporte durante la menstruación incluso podría traerte varios beneficios. Al hacer deporte liberamos endorfinas que nos pueden ayudar a sentirnos de mejor humor y reducir los dolores asociados al periodo. Así que puedes practicar cualquier deporte, sólo debes prestar atención a tu cuerpo y realizarlo con una intensidad en la que te sientas…
¿No importa la forma en que me limpie al defecar u orinar?
FALSO Es importante que sepamos cómo limpiar nuestra zona íntima. Siempre debemos limpiarnos de adelante hacia atrás. Esto nos ayuda a evitar infecciones relacionadas a la cercanía del recto con la vulva.
¿No debo usar jabones especiales internos al lavar mi vulva?
Cuidar nuestra salud salva vidas, aprende cómo.
¿Debo lavar mi zona íntima varias veces al día?
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¿Debo mantener mi periodo como algo secreto?
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¿Es malo nadar durante mi periodo?
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